身体の中からキレイに✨
Mamippe美腸活~1dayレッスン

心も身体も全てが美しくなり、楽しい毎日を過ごしたい方!美腸活はじめませんか?

Mamippe美腸活~1dayレッスン

心と体のバランス~

心が健康であれば体も健康!体が健康であれば心も健康!
ではどのようにすれば???ですよね。

それはズバリ腸内環境を整える事がとても大切だとわたしは考えます!

そこで、こちらのレッスンでは手っ取り早く日々の食卓に取り入れ毎日の腸活に活用して頂けるものをワクワクと楽しく学べるワークショップスタイルでお届けしたいと思います!

~心も身体も全てが美しくなり楽しい毎日を過ごしたい方~
ぜひ!お待ちしております。

①美人さんのお漬物レッスン

本場ぬか漬け(床漬)の作り方や活用法を学びます!
ぬか床の発祥の地は北九州の小倉です。生まれも育ちも小倉のmamippeが皆さまに伝授します。

レッスン料:5,500
(レッスン料、材料費、腸活お弁当付き)
※6月~8月のみのレッスンとなります。
※出張レッスンも承ります(別途出張費を頂戴します)

②魔法のお味噌レッスン

材料さえ揃えばアッ!という間にいつでもどこでも簡単にできる!
しかも季節を問わず年中仕込みができ早ければ3ヶ月くらいから食べることが♥

とても優しい味わいに心ほっこり身体も喜ぶ・・・
あなたの魔法で世界にたったひとつのヘルシーなお味噌を作りましょう!

ご受講して頂ければご自宅でお一人でも簡単に出来るようになります!

レッスン料:7,000
(レッスン料、材料費、腸活お弁当付き)
※作ったお味噌はお持ち帰り頂きます。重さは4㎏弱です。エコバックなどお持ちください。
※出張レッスンも承ります(別途出張費を頂戴します)

③塩麴レッスン

実際に塩麴を作って頂きます。季節のアレンジ塩麴のレシピもご紹介いたします。そして塩麴を使ったお料理をお伝えします。

一家に一つあるととても重宝する万能調味料です。

レッスン料:5,500
(レッスン料、材料費、腸活お弁当付き)
※作った塩麴はお持ち帰り頂きます。エコバックなどお持ちください。
※出張レッスンも承ります(別途出張費を頂戴します)

④醤油麹レッスン

実際に醤油麹を作って頂きます。醤油麹のアレンジ術や醤油麹を使ったお料理の紹介を致します。

一家に一つあるととても重宝する万能調味料です。

レッスン料:5,500
(レッスン料、材料費、腸活お弁当付き)
※作った醤油麹はお持ち帰り頂きます。エコバックなどお持ちください。
※出張レッスンも承ります(別途出張費を頂戴します)

⑤簡単チーズ作りレッスン

まるで理科の実験をするような?!
どなたも簡単にできるチーズの作り方をご紹介いたします。

そして出来上がったチーズを使ったお料理をご紹介いたします。

覚えておくと様々なシーンで華やかなパフォーマンスとして注目の的となる事でしょう!

レッスン料:5,000
(レッスン料、材料費、腸活お弁当付き)
※出張レッスンも承ります(別途出張費を頂戴します)

⑥美腸★メニューあれこれレッスン

身体の中からキレイに~美しい腸になるためには?を追求しながら楽しく学び活用しましょう!

醗酵食品を使ったメニューのレッスンとなります。

ぜひ毎日の食卓に取り入れて欲しい内容となりますので面倒ではなく・・、簡単・美味しい・お洒落をテーマにした時短メニューとなります

レッスン料:5,000
(レッスン料、材料費、お野菜たっぷり美腸活ランチ付き)
※出張レッスンも承ります(別途出張費を頂戴します)

レッスン会場・お問い合わせ

 

〒263-0041
千葉市稲毛区黒砂台3-7-21 ハッコー稲毛マンション111号
mobile.080-5657-4330